OSZL

Einsamkeit kann zu Depressionen, Angstzuständen, physischen Gesundheitsproblemen und sozialer Isolation führen, was die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. Soziale Unterstützung und zwischenmenschliche Beziehungen sind entscheidend, um Einsamkeit zu bekämpfen und die negativen Auswirkungen zu reduzieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass Einsamkeit nicht nur bei älteren Menschen, sondern in jeder Altersgruppe auftreten kann. Soziale Unterstützung, zwischenmenschliche Beziehungen und der Aufbau von sozialen Netzwerken sind entscheidend, um Einsamkeit zu bekämpfen und die negativen Auswirkungen zu reduzieren. Menschen, die unter Einsamkeit leiden, sollten professionelle Hilfe in Anspruch nehmen und Strategien zur Bewältigung der Einsamkeit entwickeln, um ihre physische und mentale Gesundheit zu schützen.

GEHmeinsam GEHEN hilgt gegenen die Einsamkeit und fördert die GEHsundheit. Weitere Möglichkeiten für einsame Menschen in Leipzig sind:

•Das Telefon gegen Einsamkeit nutzen und Entfernungen überbrücken
(0800 111 0 111 und 0800 111 0 222)
•Ein Haustier gegen Einsamkeit: Emotionale Unterstützung
•Wissen um Vereine und Orte, um Gleichgesinnte zu finden
•Kenn ich die Aktiv Leben Zeitschrift
•Zusammen in Bewegung kommen
•Sich mit der unmittelbaren Nachbarschaft vernetzen
•Engagiert gegen Einsamkeit: Das Ehrenamt
•Mit Freunden und Betroffenen kochen und essen
•Musikkonzerte und Aufführungen besuchen
•Eine Selbsthilfegruppe für einsame Menschen finden die gutes TUT. Bsp. 1 x in der Woche ….
•Mit Selbstvertrauen aktiv gegen die Einsamkeit vorgehen

Mit freundlichem Gruß OSZL &
Seniorenbüro Ost „Inge & Walter“
Eisenbahnstr. 66
04315 Leipzig
Tel. 0341/26371168
Email: seniorenbuero@muehlstrasse.de
Website: www.seniorenbuero-ost.de